Ocvrta marinirana postrv

Ocvrta marinirana postrv

Glavni obrok

  • 2

    Število oseb

  • Drago

    Strošek

  • Srednje

    Težavnost

  • Čas priprave

  • Čas kuhanja

  • 2H00

    Čas počitka

  • yes

    Hranljivo in okusno

Nutritious & Delicious
Hranilne vrednosti279.0 Kcal
Proteini 31,8 g
Ogljikovi hidrati 20 g
Maščobe 9,9 g
Natrij 0,1 g

Zahtevate zdravo, okusno in praktično: v kuhinji želite vse! Končno so tukaj Nutritious & Delicious recepti, s katerimi je mogoče enostavno pripraviti skupek kulinaričnih užitkov ter zdravih uravnoteženih obrokov. Tefal predstavlja inovativne aparate za kuhanje in enostavne recepte s sestavinami, ki vsebujejo hranljive vrednosti.

Sestavine

  • 1 sveža postrv (700 g)
  • 100 g masla
  • pšenična moka
  • 1 limona
  • svež peteršilj
  • 2 limoni
  • 2 stroka česna
  • sol in poper po potrebi

Priprava

Postrv dobro operite in osušite, nato jo razrežite. Začinite s soljo in poprom.

Za marinado zmešajte vse sestavine in nato vanjo položite razrezano postrv. V marinadi jo pustite dve uri.

Vsak košček posebej povaljajte v moki. Nato v cvrtnik ActiFry vlijte jedilno žlico olja in začnite cvreti kose postrvi. Tik preden postrežete okrasite z nasekljanim peteršiljem.